中学生心理健康状况调查问卷

亲爱的同学，您好！这是一份关于中学生心理健康状况的调查问卷。本问卷旨在了解大家的心理状态、压力来源、心理需求以及对心理健康知识的了解程度和兴趣情况。您的回答对我们非常重要，请根据自己的实际情况和真实感受填写。本问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。感谢您的支持与配合！
1. 你的性别
2. 你目前就读的年级
3. 你觉得自己的总体心理健康状况如何
4. 在过去两周内，你是否有以下感受或行为（请根据实际情况选择）
  • 完全没有
  • 几天
  • 一半以上的天数
  • 几乎每天
感到紧张不安，无法放松
感到心情低落、沮丧或绝望
难以入睡或保持睡眠状态，或睡得太多
难以集中注意力做事情，例如阅读报纸或看电视
行动或说话速度变得缓慢，或感到坐立不安、烦躁，难以安静坐着
5. 你认为自己面临的主要心理压力来源有哪些
6. 你认为自己的心理压力程度如何
7. 当你感到有心理压力时，通常会采取哪些方式缓解
8. 你是否有过因为心理压力而影响学习效率的情况
9. 你认为自己目前有哪些心理需求
10. 当你有心理困扰时，是否愿意主动寻求帮助
11. 当你身边的人心情不好时，你是否愿意帮助
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