居民健康体重管理核心知识问卷调查

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一、单选题（每题5分，共10题）
1. “三减三健”中的“三减”不包括以下哪项
2. 成年人每天食盐摄入量不宜超过多少克
3. “三健”中的“健康体重”是指体重指数（BMI）在哪个范围
4. 下列哪种饮品含糖量通常较高，应减少摄入
5. 为保持健康体重，建议每周进行至少多少分钟的中等强度身体活动
6. “三减三健”中的“健康口腔”重点关注的是
7. 下列哪种烹饪方式相对更健康，能减少油脂摄入
8. 体重指数（BMI）的计算公式是
9. “三减”中关于“减油”的建议，成年人每天烹调用油摄入量不宜超过多少克
10. 下列哪项不属于健康体重管理的基本原则
二、多选题（每题10分，共5题）
11. “三减三健”中的“三健”包括以下哪些内容
12. 下列哪些措施有助于减少饮食中的盐摄入
13. 健康体重管理的方法有哪些
14. 下列哪些属于高糖食物，应限制摄入
15. 为了保持健康骨骼，青少年时期应注意补充哪些营养素
三、判断题（每题5分，共5题）
16. “三减三健”是国家倡导的全民健康生活方式行动的重要内容
17. 体重指数（BMI）越高越好，说明身体越健康
18. 吃零食不会影响健康体重管理
19. 每天坚持刷牙就能保证口腔健康
20. 减少食用油摄入时，应完全不吃油
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